1. 内盘和外盘是金融市场中常用的两个术语。内盘指的是在本国市场内进行的交易活动，而外盘则指的是在国外市场进行的交易活动。

2. 内盘一般是指国内的交易市场，比如在中国就是指上交所、深交所等股票交易所进行的交易。内盘市场对本国的投资者更加友好，因为交易时间更长、交易手续费较低，而且对于本国企业的消息和政策变化更容易了解。内盘交易主要是由本国的个人投资者、机构投资者和企业等参与。

3. 外盘一般是指在国外的交易市场进行的交易，比如美国纳斯达克、纽约证券交易所等。外盘市场相对于内盘市场来说，更具有全球性，参与者来自各个国家和地区，交易额更庞大，市场波动性也较大。外盘交易所适合国际投资者，一些大型的跨国公司和投资机构都会选择在外盘市场上进行交易。

4. 内盘和外盘的不同点主要体现在交易对象、交易时间和交易规则上。内盘交易主要以本国股票、债券、期货等金融产品为交易对象，而外盘交易可以涉及到各国的金融产品。内盘的交易时间受到国内法律法规的限制，通常是上午9点到下午3点半，在国内的法定节假日是休市的。而外盘交易市场由于跨越多个时区，所以交易时间更加灵活，一般从周一早上开始到周五下午结束。

5. 总结：内盘和外盘是指在国内和国外进行的金融交易活动。内盘主要是指本国市场内的交易，交易对象为国内的金融产品，交易时间受到国内法律法规的限制。外盘则是指在国外市场进行的交易，交易对象可以是各国的金融产品，交易时间更加灵活。对于投资者而言，内盘和外盘都有各自的特点，需要根据自身的需求和实际情况选择合适的交易市场。