男人吃维生素e的坏处
2023-09-23
男人吃维生素e的坏处
更新时间：2023-09-23 11:26:01 作者：桔子生活
过量服用维生素E的男性会刺激雌激素的分泌，但也容易对肠胃功能和肝脏造成影响。吸烟者也会增加肺结核的风险。高剂量的维生素E摄入会导致头痛、头晕、视力模糊和肌肉无力等症状。
男人吃维生素e的坏处
维生素e是一种脂溶性维生素，通常情况下是没有毒的，但如果男性大量的服用维生素e会促进雌激素分泌，还容易影响肠胃功能、导致肝脏损害。
维生素e的大量摄入也可能有头痛、头晕、视力模糊、肌肉衰弱的症状，还可能导致唇炎、口角炎、和荨麻疹。还会让激素代谢紊乱，使胆固醇和甘油三酯升高。
维生素e具有抗凝活性，会抑制血小板的聚集，长期服用会导致血栓性静脉炎、肺栓塞等。维生素e平时可以通过食用豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜等食物补充。
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