牛腹肉是指从牛腹部获得的牛肉总称。它主要含有蛋白质和矿物质，但脂肪含量比牛腩高。

相比之下，牛腩指的是带有筋、肉、油花的肉块，含有丰富的蛋白质、大部分人体所需的氨基酸、矿物质以及维生素B群。

牛腹肉与牛腩的区别

部位不同是牛腹肉与牛腩的主要区别之一，牛腹肉指的是牛腹部获得的牛肉的总称。而牛腩指的是带有筋、肉、油花的肉块，一般指的是牛腹部以及靠近牛肋骨处的松软肌肉。

牛腩含有丰富的蛋白质，以及人体所需的大部分氨基酸、矿物质和维生素B群。而牛腹肉主要的营养物质是蛋白质和矿物质，以及维生素A和其它人体所需的微量元素，其脂肪含量比牛腩略高。

牛腹肉和牛腹肉都比较适合正处于生长发育的人，或者是术后、病后调养的人食用，对于身体的发育和恢复有一定帮助作用，但是需要注意消化能力较弱以及患有肝病、肾病的人不适合食用。

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