煮熟的板栗应当存放在阴凉的地方，能够保存三到五天。您也可以将其放入真空袋中密封保存。板栗含有丰富的淀粉和糖分，食用可以养胃健脾，强筋健骨。它特别适合身体乏力的人食用，但脾胃虚弱的人则要避免食用。

煮熟的板栗保存方法

1、保存方法

煮熟的板栗要在阴凉的地方保存，能保存三到五天，也可以放在真空袋里密封保存，阻隔细菌。煮熟的板栗在新鲜时口感最佳，放久了会水分流失，口感下降，产生变质。

2、营养价值

板栗含有丰富的淀粉、糖分、维生素和不饱和脂肪酸，可以健脾养胃，强筋健骨，缓解腰酸腿痛，还能防治高血压、冠心病和骨质疏松，适合身体乏力、高血压人群食用。

3、注意事项

生板栗可以放进冰箱冷藏，也可以摊开晾晒，板栗不宜和热性食物一起食用，如羊肉、牛肉等，同食可能引发上火，脾胃虚弱的人不宜多食板栗，食用会消化不良。

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