西瓜和酸奶可不可以一起吃
2023-10-05
西瓜和酸奶可不可以一起吃
更新时间：2023-10-05 15:12:02 作者：桔子生活
不建议将西瓜和酸奶搭配食用，这会导致消化不良和腹泻。西瓜富含多种营养物质和维生素，对人体有益。而酸奶含有丰富的钙质，对补充人体所需的营养很有帮助。但糖尿病患者和肠胃脆弱的人不宜饮用酸奶，会影响食欲。
西瓜和酸奶不可以一起吃
西瓜和酸奶不可以一起吃，西瓜属于凉性水果，而酸奶中的蛋白质不利于吸收，两者一起吃会造成拉肚子、消化不良的现象。
西瓜中富含的维生素、葡萄糖等多种营养矿物质，对人体所需的营养有很大的帮助，常喝酸奶能帮助消化和调节肠胃功能，但两者不能一起食用。
酸奶有很多有利于人体的营养物质，例如钙，但糖尿病患者和肠胃弱者不宜食用酸奶，否则会出现胃酸过多，影响食欲的情况。
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