1.柔式按摩是一种源于泰国的按摩方式，它注重放松身体的肌肉和关节，从而改善身体的柔韧性。柔式按摩的具体按摩方式包括拉、扯、推、压等，手法多样，节奏缓慢而有力，给人以温和、逐渐加强的感觉。

2.在柔式按摩的过程中，按摩者通过手指、手掌和手肘等部位施加不同的力量，按摩身体的不同部位，从而达到松解肌肉和关节的效果。柔式按摩时使用的手法和力量需要经过专业的培训和丰富的经验才能够掌握，因此建议大家在正规的按摩机构接受服务。

3.柔式按摩的好处有很多。首先，它能够放松身体的肌肉和关节，改善身体的柔韧性，从而减轻身体的疲劳感；其次，柔式按摩还能刺激身体的经络和穴位，促进血液循环，增强身体的免疫力。不仅如此，柔式按摩还能够改善身体的代谢水平，促进身体的新陈代谢，保持身体的健康状态。

4.如果您想尝试柔式按摩，建议您在接受服务之前先咨询专业按摩师，了解按摩的注意事项和要点。在按摩的过程中，一定要放松身体，避免过度紧张和抗拒。如果您在按摩的过程中感到不适或者疼痛，及时告诉按摩师，避免出现不必要的伤害。

总之，柔式按摩是一种非常舒适和有效的按摩方式，适合大多数人进行。如果您希望通过按摩来缓解身体的紧张和疲劳感，可以尝试一下柔式按摩，相信它会给您带来意想不到的效果。