鸡要怎么炖才有营养 鸡要如何炖才有营养
2023-07-28
鸡要怎么炖才有营养 鸡要如何炖才有营养
更新时间：2023-07-28 08:26:36 作者：桔子生活
1、炖鸡汤好喝又营养，首先原材料就非常的重要。要选一只身体健康的，饲养年数比较长，不吃饲料专吃虫子和菜的老土鸡。
2、其次，要小火慢炖四到五个小时。尽量不要加任何其他的味精之类的添加剂，要原汁原味的。
3、可以放一些红枣、枸杞或者是一些中药和鸡一起炖，这样就可以起到增加营养的作用。
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