鲁豫我不信这个梗是出自《鲁豫有约》中主持人鲁豫在节目中所说的一句话。后来在2014年湖南卫视的综艺节目《百变大咖秀》里沈淩模仿鲁豫，并且说出了她的经典语录“真的吗？我不信”而迅速火爆全网。

“鲁豫：我不信”这句话是经常会在鲁豫采访嘉宾的时候出现的，会询问或者质疑嘉宾的一种言语。每当主持人说出这句话之后，她们就可以通过适当的引导。“迫使”受访者爆出自己更多的料。

后来很多网友调侃这句话过于无脑、情商过低。所以就被人作为了一个对抗pua的新思路。在对方想要掌控你并给你洗脑的时候立刻鲁豫上身，“真的吗，我不信。”有时候一击命中，非常管用。