头屑是指头皮上出现的白色或灰色颗粒，给人不洁净的感觉。许多人在生活中都会遇到头屑的问题，而头屑掉落更是令人烦恼。掉落的头屑不仅让头发看起来不整洁，更容易让我们产生尴尬和困扰。为了避免头屑掉落问题的发生，我们可以从起头别低开始，采取正确的护发措施，保持头皮的健康。

一天不洗头，头皮就很油，两天不洗头，头屑肩上游。

当代的头发问题，除了脱发外，就是头屑、头痒、头油了。明明洗头很勤劳，每天还是顶着油头、带着满肩的头屑，免不了被尴尬发问：你是不是该洗头了？

1.关于头皮屑的谣言

热水洗头可以杀菌、消炎、去头屑？

不少人洗发的时候会把水调的热一点，这会让自己的头皮有扩张的感觉，脑袋热热的也会感觉很舒服很放松，就习惯性的误以为热水洗头可能有奇效，觉得热水不仅放松舒服还能去头屑。

其实这种想法是错误的，这种做法只会加重头屑产生。过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑，所以建议使用20度左右的水洗头为佳。

加点啤酒洗头能去屑？

一般的去屑产品会通过两种方式来减少头皮屑：

1、灭杀头皮上寄生的马拉色菌；2、抑制头皮皮脂分泌的作用。

而啤酒里的成分并没有这些功能。啤酒中的糖类、蛋白水解产物、水溶性的维生素虽然有营养，但不仅不能透过表皮被人体吸收，还可能给引发头屑的马拉色菌提供营养。

用苹果醋、柠檬汁可以有效去头屑？

苹果醋含有乙酸、苹果酸、柠檬酸等成分，是一种酸性物质。这些成分不具有亲水性和亲油性，单用苹果醋是不能清洁头发和头皮的。柠檬汁原汁是强酸，用它来按摩头皮或者洗头，显然会破坏头皮的弱酸性环境，严重者可能导致头皮干燥、脱水，毛发干枯。

2.什么是去屑洗发水

我们的头皮跟身上的皮肤一样，都有着自己正常的新陈代谢，会产生皮屑，但由于皮屑尺寸小，通常不会被注意到。当头皮出现炎症时，角质细胞代谢加快，就会产生大块的、白色的头屑。

很多人的头屑问题与头皮的微生物群有关，尤其是马拉色菌的异常繁殖，关系很大。

洗发水中的“去屑”功能确实不是吹的，去屑成分可以减少头皮微生物的生长，控制头屑的生成，达到去屑止痒的效果。

现在主流洗发水里用的去屑剂有吡硫鎓锌（ZPT）、吡罗克酮乙醇胺盐、氯咪巴唑、水杨酸等，大家在挑选时可以认准这几个成分。

无矿物油、无甲醇、无动物油脂、无酒精、无尼泊金脂等5大无添加

是可以放心使用的产品~

温馨提示

⚠️注意洗头不要太勤，一般2~3天洗一次即可；

⚠️更不要用热水洗烫头发，用约40℃温水即可；

⚠️保持正常的生活作息与充足睡眠，不要热夜；避免长期情绪紧张；

⚠️不宜摄取过多咖啡因、糖分及油炸、辛辣刺激的食物；

⚠️适量补充富含维生素B族的食物，如豆类、糙米、牛奶、家禽、绿叶蔬菜等。

以上就是提起头别低，即可避免头屑掉落问题！的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多提起头别低，即可避免头屑掉落问题！相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。