草菇的味道鲜美，而且营养价值高，是一种老少皆宜的菜肴。如果是炒草菇，一般都是与鲜肉搭配一起。植物性草菇的鲜美和动物性肉质的鲜美各有特色，搭配起来更美味了。

草菇的含有丰富的维生素C，它可以促进人体的新陈代谢。提高人体的免疫力并增强抵抗病毒的能力。

草菇含有蛋白质的含量比香菇的还高，它还含有一种异种蛋白质。可以抑制癌细胞的生长，消灭人体癌细胞，特别是对消化道的肿瘤效果更好。

草菇中还含有人体所需的八种氨基酸，为维持人体各项机能的正常运作代谢有积极的作用意义。

草菇还有消食祛热、补脾益气的功效哦。夏天食用的效果更佳，清暑热。男女食用都不错，滋阴壮阳，增强人体的免疫力。在哺乳期间，妈妈食用还可以增加乳汁。

总而言之，草菇是一种食疗功效不错的营养食物，值得推荐食用。