在高速驾驶中，选择合适的速度是非常重要的。让我们来看看老司机们的经验，他们对于高速驾驶速度的选择有何建议。

老司机们普遍认为在高速公路上，选择一个稳定的速度是非常关键的。他们建议尽量保持在限速范围之内，不要过分追求速度。过快的速度不仅容易造成事故，还会增加刹车距离，影响安全性。

老司机们强调了与其他车辆的保持距离。他们认为，与前车保持安全距离是减少事故发生的重要方法之一。这样不仅可以避免突发情况下的追尾，还能给自己更多的反应时间。

另外，老司机们提到了在不同路况下的适宜速度选择。他们指出，在天气恶劣或能见度较低的情况下，应该适当降低行驶速度以确保安全。特别是在雨雪天气中，道路湿滑，减速行驶非常重要。

此外，老司机们还强调了在交通拥堵时的合理速度选择。他们认为，高速公路上的交通拥堵是常见情况，此时选择合适的速度非常重要。过快的速度不仅容易造成拥堵，还会增加事故的发生率。因此，在交通拥堵时，保持缓慢、稳定的速度是明智的选择。

老司机们在高速驾驶中建议选择合适的速度，不要超速，与其他车辆保持安全距离，根据不同路况灵活调整速度，并在交通拥堵时保持稳定。只有这样，我们才能有效预防事故，确保行车安全。