煮燕麦米粥是一道美味又健康的早餐，它富含蛋白质和纤维，适合所有年龄段的人食用。下面就来介绍一下如何煮出一碗烂糊糊的燕麦米粥。

准备好所需材料：燕麦和大米，比例为1：1。燕麦可以选择即食或者普通的燕麦片，根据个人口感来决定。而大米可以选择糯米或者普通米。将燕麦和大米混合在一起。

接下来，清洗淘米。放入清水中，用手搅动，水变得浑浊后，倒掉。重复这个步骤几次，直到水变得干净透明。

将清洗过的米麦混合物放入电饭锅中。加入适量的水，一般是燕麦和大米的两倍。加入水之后，搅拌均匀，防止粘在一起。

接下来，盖上锅盖，按下煮粥键。等待大约25-30分钟，直到煮粥程序结束。在此期间，不要打开锅盖，以免破坏粥的口感。

煮粥结束后，打开锅盖，用勺子搅拌一下。如果觉得粥有点稀，可以继续煮一段时间，直至达到喜欢的浓稠度。

可以根据个人口味加入一些调料，如盐、白胡椒粉或者红枣、桂圆等。搅拌均匀后，煮粥完成。

现在，你已经掌握了煮烂燕麦米粥的技巧。煮烂的燕麦米粥口感细腻软糯，营养丰富，是一份美味又健康的早餐选择。