五花肉炒藕丁的做法

更新时间:2023-06-22 18:30:46 作者:桔子生活

五花肉炒藕丁的做法1. 材料准备:

五花肉150克,藕150克,葱、姜适量,料酒、酱油、盐、白胡椒适量,清水适量。

2. 制作步骤:

1)五花肉洗净切小块,放入开水中焯水,去除血沫后捞出备用。2)藕去皮,切小丁。3)葱姜切末备用。4)热锅冷油,放入葱姜末爆香。5)放入五花肉,煸炒至微黄色。6)加入料酒,用大火快煸炒。7)放入藕丁,加适量的清水,加盖煮煮10分钟。8)加入酱油、白胡椒、盐,翻炒均匀即可出锅。

3. 做菜贴士:

1)焯水除腥。五花肉有一股血腥味,放入开水中焯水,可去除血沫。2)清水煮煮。藕丁过油后,加清水煮煮,可以去除藕中的涩味,使其更加入味。3)下料顺序。先下葱姜末爆香,再下五花肉,最后放藕。

4. 总结:

五花肉炒藕丁,肥而不腻,味道鲜美,藕丁软糯入味,且富含膳食纤维和人体所需矿物质。这道菜热量较高,适量食用即可。

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