萝卜汤的做法
2023-06-24
萝卜汤的做法
更新时间：2023-06-24 18:36:43 作者：桔子生活
1. 萝卜汤是一道清爽健康的汤品，制作简单，味道美味。下面是萝卜汤的制作方法。
2. 食材：新鲜白萝卜200克，鸡胸肉100克，枸杞10克，生姜2片，水适量。
3. 制作方法：
4. 第一步，准备好食材。白萝卜洗净去皮，切成薄片。鸡胸肉洗净切成块，生姜切成薄片。
5. 第二步，准备一个汤锅，加入足够的清水，放入白萝卜片和鸡肉块。放入姜片和枸杞，开大火煮开后转小火煮30分钟。
6. 第三步，熄火后放入适量盐，轻轻搅拌即可食用。汤色清淡，清爽可口。
7. 萝卜汤具有下气化滞，活血化瘀，消暑解暑的功效。常饮萝卜汤不仅能起到健胃消食的作用，而且能帮助我们调节身体状态。
8. 萝卜汤也是一道低热量汤品，适合需要减肥的人群食用。因为白萝卜本身就是一种低脂肪、低热量的蔬菜，而且它有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
9. 总之，做萝卜汤真的很简单，而且口感清淡，营养丰富，还能帮助我们保持身体健康。建议大家多饮用这道汤品。
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