黑豆山药排骨汤怎么做?

更新时间:2023-06-20 21:19:04 作者:桔子生活

黑豆山药排骨汤怎么做?1. 黑豆山药排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。黑豆和山药都具有补肾益气的功效,而排骨则是汤底的精华之一。下面就让我们一起来学习一下如何制作黑豆山药排骨汤吧!

2. 首先准备好所需的食材:黑豆100克,山药100克,排骨500克,葱姜适量,清水适量。

3. 先将排骨焯水,去掉血水和浮沫。然后将焯水后的排骨放入锅中,加入适量清水,撇去浮沫。加入切好的葱姜,大火烧开后转小火煮30分钟,煮出汤底的鲜美味道。

4. 将黑豆放入锅中,再次将汤烧开后,转小火煮30分钟。黑豆煮烂后,撇去浮沫。

5. 接下来加入山药,静待汤再次烧开后,再转小火煮15-20分钟。加热时不要搅拌,以免山药煮烂塌。

6. 最后加盐调味即可,根据口味可以适当加入一些胡椒粉或者其他调料。

总之,黑豆山药排骨汤是一道简单易制作、营养丰富、美味可口的汤品,尤其适合肾虚体质的人群食用。在家也能轻松做出这道美味汤品,赶紧试试吧!

以上就是黑豆山药排骨汤怎么做?的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多黑豆山药排骨汤怎么做?相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

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