如何戒掉手机游戏 做好这五步即可
2023-07-21
如何戒掉手机游戏 做好这五步即可
更新时间：2023-07-21 08:01:36 作者：桔子生活
1、游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾。戒掉游戏也需要时间，首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。
2、控制自己的情绪，磨砺自己的意志。不要去想游戏，手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天 你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。
3、培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。
4、注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏。要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。
5、设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。
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