羊腿可以搁空气炸锅里烤吗 空气炸锅能不能烤羊腿
2023-09-24
羊腿可以搁空气炸锅里烤吗 空气炸锅能不能烤羊腿
更新时间：2023-09-24 08:03:32 作者：桔子生活
1、羊腿可以搁空气炸锅里烤。
2、洗肉：羊腿肉一定要先用水泡30分钟，泡出肉里面的血水。然后洗净控干，然后再用厨房纸吸一下肉里面残留的水。
3、切肉：把整块的羊腿肉切成2cm见方的肉块。
4、放入盐、孜然粉、辣椒粉；为了更好的去除羊肉的膻味，可以放2勺白酒。
5、然后再放入一勺食用油，将肉和调料抓匀，腌制1个小时，让肉充分入味。
6、取出烤盘，铺好锡纸，在锡纸上刷1勺油，以免烤的时候粘连。
7、烤箱上下火220度预热10分钟。
8、将腌好的羊腿肉平铺在烤盘上；烤箱温度设定220度，时间20分钟。开烤！
9、出锅后再撒上一勺孜然粒，闻上去味道超赞。
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