1.熬夜喝什么茶好？

熬夜是很多人都会经历的，但是长期熬夜对身体健康不利。所以，在熬夜的时候，除了注意休息外，选择一些有助于缓解疲劳的茶水也是非常有必要的。那么，熬夜喝什么茶好呢？

2.用菊花泡茶

菊花是可以很好地缓解眼睛疲劳的一种茶材料。它含有一些有助于镇定心情的物质，可以让人放松身心，缓解压力，从而更好地进入休息状态。此外，菊花还能够清热解毒，具有消炎解毒的作用。所以，喝菊花茶是非常适合熬夜的。

3.泡枸杞茶

枸杞茶是一种非常受欢迎的养生茶，它具有补肝肾、益精髓的作用。而熬夜往往会引起肾亏损，所以喝一杯枸杞茶可以起到补肝肾的效果，缓解熬夜所带来的身体损害。

4.益智茶

益智茶中含有丰富的多种维生素和矿物质，有助于提高人的大脑功能，缓解疲劳。因此，喝益智茶可以有效地提高熬夜的人的精神状态，并缓解熬夜所带来的身体不适。

5.总结

熬夜喝什么茶好？菊花茶、枸杞茶和益智茶是不错的选择。这三种茶水分别有镇定神经、补肝肾、提高大脑功能的作用，能够缓解熬夜所带来的身体不适，对身体健康非常有益。

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