1. 如何进入时间设置界面

要修改苹果手机的时间和日期，首先需要进入时间设置界面。打开“设置”应用程序，滑动屏幕找到“通用”选项，再点击“日期与时间”即可进入时间设置界面。

2. 如何手动调整时间和日期

在时间设置界面，可以选择手动或自动调整时间和日期。如果需要手动调整，首先关闭“自动设置”选项，然后点击“日期和时间”即可进行手动设置。在手动设置模式下，可以通过滑动滚轮或者直接输入时间和日期来调整。

3. 如何选择自动调整时间和日期

若需要手机自动调整时间和日期，可以选择“自动设置”选项。打开“自动设置”选项之后，苹果手机会根据所在地的时间自动更新时间和日期，确保手机的时间始终与当地时间保持一致。

4. 如何选择所在时区

在时间设置界面中，还可以选择所在的时区。苹果手机默认自动识别所在地的时区，但如果需要手动设置时区，可以关闭“自动设置时区”选项，然后手动选择所在地的时区。

总结：

苹果手机的时间和日期调整十分简单，只需要进入“设置”应用程序，点击“日期与时间”即可轻松进行设置。如果需要手动调整，可以通过滑动滚轮或输入时间和日期来进行，也可以选择自动调整时间和日期。同时，苹果手机还支持手动选择所在地的时区，使手机的时间始终与当地时间保持一致。

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