1. 张辽排在第一

曹操有五个儿子，分别为曹丕、曹彰、曹植、曹熊和曹沅。这五个儿子都是曹操的得力干将，不管是在文化上还是在军事上都有出色的表现。而曹操所说的“五子良将之首”并不是指其中的某一位，而是在所有儿子之外还有五位谋士和将领。而在这五位中，张辽是排名第一的。

2. 于禁也是非常出色的将领

虽然曹操在《三国演义》中常常将于禁作为负责守卫辎重和护送妇女的角色出现，但历史上，于禁可谓是曹操帐下的一员猛将。他与张辽有过多次交锋，也曾多次协助曹操打胜仗。在这五个良将中，于禁的实力可谓是非常不容小觑。

3. 从战绩来看，张辽更胜一筹

虽然于禁的实力不容小觑，但从战绩和历史评价来看，张辽更胜一筹。他在官渡之战中立下了汗马功劳，多次打败了袁绍的大军。而于禁则主要活跃在后期的合肥之战中，并未像张辽那样在汉末年间留下重要的战绩。

4. 总结

张辽和于禁都是曹操五子良将中的重要人物，他们的实力都是不可忽视的。从历史上来看，张辽的战功和评价更高一些，不过这并不意味着于禁的实力比张辽弱。评价一个将领的实力要综合考虑多个因素，而不能以偏概全。

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