1. 过肩摔是一项传统的摔跤技术，需要一定的力气和技巧。过肩摔的发力部位主要是腰部和臀部。

2. 在进行过肩摔时，摔跤选手需要迅速下蹲，并用双手抓住对手的腰部或裆部，形成一个稳定的抓握点。接着，摔跤选手需要利用自己的力量和动作配合，将对手迅速翻转到自己的肩膀上。

3. 过肩摔的核心是要将对手的重心突然转移并打破对手的稳定性，这就需要摔跤选手发力的时候用力控制对手，并迅速将对手抬离地面，然后猛地摔击到地面上。

4. 过肩摔的关键是在发力的瞬间，掌握好时机和力量的配合。摔跤选手需要利用腰部和臀部的力量，迅速将对手抬起并猛摔到地面上。

5. 然而，并不是说过肩摔一定需要非常大的力气。摔跤选手可以根据对手的身体质量和力量水平来调整自己的发力程度。有些对手可能比较轻盈，只需稍加用力就能完成过肩摔；而有些对手则比较庞大有力，需要更多的力量来将其摔倒。

总结：过肩摔需要一定的力气和技巧，发力部位为腰部和臀部。掌握好时机和力量配合非常重要，而实际发力的大小需要根据对手的身体质量和力量水平来调整。