五代十国时期是中国历史上一段动荡不安的时期，它给中国社会带来了深刻的冲击，尤其对宋代产生了深远的影响。

这段时期，由于政权更迭频繁，国家分裂成了十余个小国，各个国家之间相互争斗，战乱不断。这种动荡不仅造成了人员和财富的巨大流失，还导致了社会秩序的崩溃和道德风尚的败坏。人们的生活变得困苦艰难，社会出现了大量的流民，经济发展陷入停滞。

然而，五代十国时期的动荡还对宋代政权产生了深远的影响。经历了五代十国时期的磨砺，宋代建立起了强大的中央集权政府，这对于后来的中国政治发展具有重要的意义。宋代的政权稳定，为社会经济的发展提供了稳定的环境，经济逐渐复苏并迎来了繁荣。宋代也注重军事力量的强化，建立了一支强大的军队，为后来的统一中国打下了基础。

此外，五代十国时期的动荡还促进了文化的融合和繁荣。不同的国家之间产生了交流和对抗，各自的文化也相互影响。这种文化的多元性为宋代的文化繁荣奠定了基础，宋代文人追求治学，重视文化传承，这使得宋代成为了中国历史上文化高度发展的时期。

可以说，五代十国时期的动荡给中国社会带来了巨大的伤害，但也推动了中国历史的进程。宋代在五代十国时期的基础上建立了一个相对稳定的政权，并发展出了繁荣的经济和文化。这段时期虽然残酷而痛苦，但对于中国历史的发展具有重要的意义。