猕猴桃糖分高吗 猕猴桃什么人不能吃
2023-07-20
猕猴桃糖分高吗 猕猴桃什么人不能吃
更新时间：2023-07-20 20:47:53 作者：桔子生活
1、猕猴桃糖分高。猕猴桃营养丰富，果实中含糖量13%左右。含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。
2、猕猴桃性寒，不宜多食。脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块。不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
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