春天皮肤干燥怎么办

1.春季干燥的气候对肌肤造成很大的影响，导致皮肤缺水缺氧，易出现粗糙、脱皮、红肿等问题。为了有效改善这些问题，我们可以从以下几个方面入手。 2.增加肌肤保湿。这是改善肌肤干燥最基本、最重要的措施。平时可多喝水、补水面膜、化妆水等来增加皮肤保湿度。特别当气温突变，又干又燥后，可以在晚间保养时使用深度补水的保湿产品来滋润肌肤。 3.食补富含营养的食物。春季要适当多吃一些海鲜、豆类等含有大量的胶原蛋白和维生素C等营养成分的食物。其中，富含维生素C的食物可以提高皮肤的免疫力和抵抗力，使肌肤保湿度得到提升。 4.晚间适当增加面霜厚度。春季气温变化大，早晚温差大，建议晚上可以适当选择质地比较厚重的面霜来保护和滋润肌肤，避免肌肤干燥、脱皮等症状。 5.避免长时间暴晒。春季阳光渐强，虽然暖和，但是紫外线仍然比较有害。长时间暴晒会削弱皮肤的防御能力，加快肌肤的衰老过程，导致皮肤干燥、暗淡等问题。所以，外出时要坚持做好防晒工作，减少皮肤受到的紫外线伤害。 总之，在春季肌肤保养上，全方位的保湿是必须要做到的。如果能够科学的补充营养、调整饮食习惯，再加上适时的防晒措施，就可以让肌肤大大改善。