1. 做春梦征兆非常普遍，尤其是在年轻人中比较常见。那么，为什么会做春梦呢？一般认为，这是因为人的生理和心理状态会受到久坐不动、忙碌工作和紧张学习等因素的影响，使得身心长期处于紧张状态，因此在失眠或睡眠状态下，身体会自然地安排各种美好的回忆和未来幻想，从而产生春梦。

2. 除了普遍性以外，做春梦的征兆还包括性欲亢进、思维混乱、行为反常、皮肤失去光泽等。这些征兆不一定同时出现，但如果长期不加控制，会对人的身心健康产生不良的影响。因此，在发现自己出现这些征兆时，应及时调整生活和工作状态，避免过度疲劳和情绪不稳定。

3. 如果你做春梦的频率比较高，那么你可能需要进一步探究是不是因为平时的紧张状态太多，而没有充分地放松自己。因此，建议你平时多参加运动、旅游、聚会等活动，增加自己的社交圈和休闲娱乐，给自己多一些时间休息和放松。

4. 总之，做春梦是很正常的现象，但如果不加以控制，则有可能会影响身心健康和社交生活。因此，在发现自己出现春梦征兆时，要及时调整自己的生活状态，尽量避免过度疲劳和情绪波动，保持健康的生活习惯和心理状态。