喝哪种牛奶能减肥 喝什么牛奶能减肥
2023-07-25
喝哪种牛奶能减肥 喝什么牛奶能减肥
更新时间：2023-07-25 09:30:07 作者：桔子生活
1、喝牛奶没有减肥的作用。但是，减肥病人可以喝牛奶。牛奶的营养价值较高，含丰富的钙、维他命和蛋白质，适量饮用，可减少疾病的发生，提高机体免疫力。在减肥过程中，病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶来代替牛奶。
2、适度饮用并不会导致身体发胖。饮用牛奶后，病人可饮用一杯白开水，这样更有利于营养物质的吸收。
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