山药的粘液要洗掉吗 山药的粘液要不要洗掉
2023-06-25
山药的粘液要洗掉吗 山药的粘液要不要洗掉
更新时间：2023-06-25 08:59:07 作者：桔子生活
1、一般是不要的。因为那粘液里的营养成分比较多营养丰富，但如果你喜欢那清爽的感觉不喜欢那黏糊糊的粘液。可以在滴有几滴食醋的水中过下水。
2、新鲜的山药含有大量的粘液，其实山药中的粘液可是一种好东西。它是一种多糖蛋白质的混合物，主要成分为黏蛋白和甘露聚糖，对人体有特殊的保健作用。想要去除山药的粘液，可以放入醋：水=1：20比例的醋水中。煮4～5分钟后，捞起泡入凉水里，即可去除粘液。
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