随着青少年抑郁症的激增，家长和教育者们面临着巨大的挑战：如何培养内心坚强、积极向上的孩子。青少年面临着来自学业、人际关系、家庭等多方面的压力，而这些压力往往会导致他们产生负面情绪和自卑心理。因此，培养孩子内心的坚强与抗压能力变得尤为重要，只有让他们学会面对挑战、积极应对困难，才能更好地走过人生的每一道坎。

国家有关部门对青少年心理健康情况检测，发现有24.6%的青少年有不同程度的抑郁症，其中超过7%的为重度抑郁症，引起国民的广泛关注和高度重视，是什么原因导致现在的孩子这么玻璃心，怎么预防抑郁症的发生，怎么样孩子的内心强大起来。

形成抑郁症分为内外两方面因素，内指的是性格，认知，外指的是一些意外事件，人没有在真空中，外部发生的事情，本质讲就是诱因，导火索，根本原因是性格因素，抑郁症患者，基本都是敏感多疑没有安全感，容易焦虑，自卑自责，害怕失败不敢面对，在意别人的评价，这种性格是怎么形成的，为什么现在这样的人多，而以前却少？

家庭的经济条件不断改善，普遍存在不同程度的溺爱，溺爱的孩子，责任心，感恩心，敬畏心都比较差，没有经历多少历练，如同温室里的花朵，经不起风雨。而在学习方面，家长怕孩子输在起跑线上，拼命逼着孩子学习，错一点就批评，总觉得不如邻居家的孩子，不断打压，慢慢形成了敏感多疑没有安全感，害怕失败不敢面对的性格，不允许孩子失败，错了就批，孩子就害怕失败，害怕失败的孩子，有点失误就高度焦虑，否定自己，很容易形成抑郁，严重的就是抑郁症。

在生活方面要有底线，不能没有节制的满足孩子，引导孩子从做家务开始，培养动手能力和责任心，孩子无论是日常生活还是学习方面，有成绩就鼓励，培养自信心，做错了不是批评，而是和孩子一起分析失败原因，引导孩子寻找解决方法，允许孩子失败，就不怕失败，不怕失败的孩子，在失败面前不会退缩，而是寻找解决方法，这样的孩子不但不会患上抑郁症，并且会越来越优秀，并且内心也是越来越强大。

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