1. 争分夺秒是一个汉语成语，意为尽可能地争取时间，抢占先机。在现代社会，时间是最宝贵的资源之一，因此我们必须珍惜时间，把每分每秒都用在有意义的事情上。

2. 在学习生活中，争分夺秒的态度尤为重要。很多人都有拖延症，总是不舍得时间去学习，或者把自己的时间浪费在无用的事情上。但是，在学习阶段，时间就是金钱，我们必须抓紧每分每秒，不放弃任何一个机会去学习，掌握更多的知识，提高自己的综合素质。

3. 很多时候，人们在工作中也需要争分夺秒。比如，面对一个紧急的任务，我们可能需要舍弃休息时间，牺牲自己的休息时间，投入更多的时间和精力去完成任务。只有这样，我们才能在竞争激烈的职场中站稳脚跟，取得更好的成绩。

4. 在日常生活中，争分夺秒也非常重要。比如，我们在做家务时，可以采用高效的方式，比如使用清洁工具和化学剂来快速完成清洁工作。或者，在健身的过程中，我们可以采用快速高强度的训练方法，以最短的时间内达到锻炼身体的效果。

总的来说，争分夺秒是一种非常重要的生活态度，无论是在学习、工作还是日常生活中，我们都需要珍惜时间，把每分每秒都用在有意义的事情上，从而让自己变得更加出色和卓越。