1.怀孕可以吃脱脂奶粉

怀孕期间需要更多的蛋白质和钙质来支持宝宝的生长发育，而牛奶中丰富的蛋白质和钙质使得它成为了理想的食物。但是，大部分孕妇在怀孕期间容易胃肠不适，选择饮用牛奶时往往会选择脱脂奶粉这类低脂食品。在此提醒孕妇们，脱脂奶粉与全脂奶相比，脂肪含量更低，但是脱脂奶粉中含有丰富的蛋白质和钙质，并且也适用于孕妇，所以怀孕期间可以喝脱脂奶粉。

2.怀孕期间应该注意饮食营养均衡

怀孕期间需要更多的蛋白质、钙质、铁和维生素等，但是饮食过多或者不够均衡却会带来营养过剩或不足的问题。因此，怀孕期间应该注意饮食的营养均衡。孕妇每天需要多吃蔬菜、水果、鱼、瘦肉、谷类和豆制品等食物，可以补充身体所需的蛋白质、钙、铁和维生素，对胎儿的发育和母体的健康都十分重要。

3.孕妇应该远离某些食物

孕妇在饮食期间需要远离一些食物，例如生肉、生蛋、生海鲜等。这些食物中可能含有细菌和寄生虫，孕妇饮食时误食这些食物会导致不少健康问题。此外，孕妇还应该减少饮用含咖啡因的饮品、高油脂食品和加工食品等，这些食品可能含有较高的热量和不健康的脂肪、糖分和添加剂等，对孕妇的健康和胎儿的发育都会造成一定的影响。

总结：

怀孕期间孕妇的饮食要注意营养均衡，可以适量喝脱脂奶粉来补充蛋白质和钙质，但同时还要远离一些有潜在危害的食品并减少一些高油脂和高热量的食品的摄入。最重要的是饮食习惯要合理，以保证孕妇和宝宝的健康。